정현&윤중식의 솔직한약국
현직 약사 정현&윤중식의 솔직한약국! 약에 대한 솔직담백한 이야기를 들려드립니다.
크리에이터 | 정현, 윤중식 일정 | 매주 수요일
제 27화 - 에너지 대사의 필수조건 비타민B를 알아봅니다!
2018.11.25

살찌고 피곤하다? 영양 부족입니다!

예전보다 많이 먹고 덜 움직이게 되는 현대인의 생활. 그러면 에너지 대사의 처리대상은 어마어마 해집니다. 
그래서 증가된 대사량만큼 비타민B를 먹어야합니다. 
술이나 드럭머거와 같은 약물강탈자, 부족한 수면, 불규칙적인 생활 때문에 과한 열량과 부족한 영양이 초래되고 말았습니다. 

심지어 두 약사님은 약국에 내원한 분들이 피로회복을 호소하면 간장약보다도 비타민B를 기본 처방해드린다고 하는데요. 
비타민의 조상! 비타민의 시조새! 비타민B에 대해 알아보는 시간입니다.
 

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